赤ちゃんと一緒に旅行することは、特に初めての親にとっては大きな挑戦です。
しかし、生後3ヶ月の赤ちゃんを連れてハワイ旅行をすることは、意外にも楽しい体験でした。
この記事では、私たちの実際の体験をもとに、赤ちゃんとのハワイ旅行の魅力や準備、現地での過ごし方について詳しくご紹介します。
これからハワイ旅行を計画している方々にとって、役立つ情報が満載ですので、ぜひ参考にしてください。
赤ちゃんとハワイ旅行の魅力
赤ちゃんとの初めての旅行。
それは、親にとっても大きな挑戦であり、かけがえのない思い出になる瞬間です。
私たちは、PTちゃんが生後3ヶ月のときに、ファーストトリップの行き先として“ハワイ”を選びました。
理由はシンプル。何度か訪れていて土地勘があり、安心して過ごせる場所だったからです。
ハワイは、赤ちゃん連れでも過ごしやすい環境が整っているのが魅力。
- 気候が穏やかで、体温調整がしやすい
- 抱っこ紐で移動
- スーパーやドラッグストアが充実していて、現地調達も可能
- 日本語対応の医療機関もあり、万が一のときも安心
- 南国のゆったりとした空気が、育児で張り詰めた心をふっと緩めてくれる。
PTちゃんの笑顔と、パパママのリフレッシュが同時に叶う——そんな旅ができるのが、ハワイの魅力だと感じています。
なぜ生後3ヶ月でハワイ旅行が選ばれるのか？
生後3ヶ月の赤ちゃんを連れてハワイ旅行を選ぶ理由はいくつかあります。
まず、赤ちゃんがまだ小さいため、移動が比較的楽です。
抱っこ紐やベビーカーを使っても、赤ちゃんは大人しくしていることが多いです。
飛行機でバシネット（ベッド）が使える。 特に生後3ヶ月の赤ちゃんは、まだ離乳食を必要とせず、母乳やミルクだけで過ごせるため、持ち物も少なくて済みます。
さらに、ハワイの温暖な気候は赤ちゃんにとっても快適で、外出しやすい環境が整っています。
ハワイ旅行のメリットとデメリット
ハワイ旅行には多くのメリットがありますが、デメリットも存在します。
以下にそれぞれのポイントをまとめました。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 温暖な気候で快適 | 長時間のフライトが必要 |
| 赤ちゃんが寝やすい環境 | 時差ボケの可能性 |
| 赤ちゃん用品の購入 | 赤ちゃんの体調管理が必要 |
他の時期との比較：生後何ヶ月がベスト？
赤ちゃんとの旅行は、時期によってその快適さが大きく変わります。
生後3ヶ月は、まだ離乳食を必要としないため、旅行が比較的楽です。
しかし、6ヶ月以降になると、赤ちゃんが動き回るようになり、より多くの準備が必要になります。
以下に、各時期の特徴を比較しました。
| 月齢 | 特徴 |
|---|---|
| 生後3ヶ月 | 母乳・ミルクのみで楽 |
| 生後6ヶ月 | 離乳食が必要で準備が増える |
| 生後1歳 | 歩き始めて移動が大変 |
旅行前の準備と計画
ハワイ旅行を成功させるためには、事前の準備が欠かせません。
特に赤ちゃんを連れての旅行では、必要なアイテムや計画をしっかりと立てることが重要です。
ここでは、旅行前に考慮すべきポイントを詳しく解説します。
赤ちゃんのパスポート取得
赤ちゃんでも海外旅行には必ずパスポートが必要です。出生届が戸籍に反映された後から申請可能で、未成年は有効期間5年のパスポートのみ取得できます。親が代理で申請できますが、受け取りは赤ちゃん本人の同行が必要です。
必要書類
- 一般旅券発給申請書（5年用）
- 戸籍謄本または戸籍抄本（申請日前6か月以内に作成されたもの）
- 住民票の写し（必要な場合のみ）
- 赤ちゃんの顔写真（縦45mm×横35mm、背景白、6か月以内撮影）
- 本人確認書類
写真の注意点
家で撮影を試みましたが、目線があわず。結果プロの方に撮影を依頼しました。
- 赤ちゃんでも 無帽・正面・目を開けている写真が必要。
- 自宅で撮影したものでも規格を満たせば利用可能。
- 抱っこや背景に物が写らないよう工夫が必要。
赤ちゃん連れフライトの工夫 ANAでハワイへ！座席選びとバシネット予約のポイント
今回のハワイ旅行では、ANAを利用しました。
当時はまだ「ANA COUCHii（ANAカウチ）」のようなベッドとして使えるシートは導入されておらず、赤ちゃん連れには少し工夫が必要な状況でした。
そこで私たちは、座席前に設置できる乳児用バシネットを事前に予約。
これにより、パパママの膝の上だけでなく、赤ちゃんが快適に過ごせるフラットなスペースを確保することができました。
生後3ヶ月のPTちゃんにとっても、寝かせてあげられる場所があるのは大きな安心材料。ママとしても、腕の負担が減り、精神的にも余裕が持てました。
座席選びは“快適さ”と“対応力”の鍵
私たちが選んだのは、トイレやギャレー（厨房）に近い席。
この場所は、赤ちゃんがぐずったときにすぐ立ち上がってあやすことができたり、おむつ交換、ミルク用のお湯をお願いするのもスムーズで、とても助かりました。
特に生後3ヶ月のPTちゃんは、泣くタイミングも予測しづらく、機内での対応力が求められます。
この席なら、周囲への配慮もしやすく、ママとしても精神的な負担が少なく済みました。
赤ちゃん連れのフライトでは、座席の位置が快適さを左右する大きな要素。
事前に航空会社に相談したり、予約時に座席指定をすることで、安心感がぐっと高まります。
フライト時間帯の工夫も効果的
赤ちゃんの生活リズムを考慮して、寝ている時間帯に合わせた便を選ぶのもおすすめです。
羽田発のハワイ便には深夜近くの出発便があり、PTちゃんも機内でぐっすり眠ってくれました。
親も比較的落ち着いて過ごせるので、長時間フライトの負担が軽減されます。
搭乗・セキュリティチェックもスムーズに
空港での搭乗手続きやセキュリティチェックの際には、赤ちゃんを抱っこしていることをスタッフに伝えると、優先的に案内してもらえることがあります。
荷物の整理など、慌ただしい場面でも少しの声かけでスムーズに進むことができました。
飛行機移動中の過ごし方
飛行機移動中は、赤ちゃんが快適に過ごせるように工夫が必要です。
長時間のフライトは赤ちゃんにとってストレスになることもあるため、事前に準備をしておくことが大切です。
ここでは、機内での過ごし方について詳しく解説します。
快適な空の旅をするための工夫
赤ちゃんとのフライトを快適に過ごすためには、いくつかの工夫が必要です。
まず、フライト前に赤ちゃんをしっかりと寝かせておくことが大切です。
また、離陸、着陸時は、授乳やミルクを与えることで、赤ちゃんの耳の圧力を和らげることができます。
温度調整ができるように、薄手の服と厚手の服を用意しておくと良いでしょう。
また、赤ちゃんが寝やすいように、お気に入りのぬいぐるみやおくるみを持参することもおすすめです。
さらに、機内の音や光を和らげるために、耳栓やアイマスクを使うのも一つの手ですさらに、赤ちゃんが退屈しないように、おもちゃや絵本を持参するのも良いアイデアです。泣いてしまったときはおしゃぶりなどで対応するのも良いでしょう。これらの工夫をすることで、快適な空の旅を実現できます。
授乳やミルクの準備について
授乳やミルクの準備は、飛行機移動中に特に重要です。
フライト中は、赤ちゃんが空腹になることが多いため、事前にミルクを準備しておくことが大切です。
哺乳瓶は、機内での温めが難しいため、事前に温めておくか、温めるための器具を持参すると良いでしょう。
また、授乳の際は、周囲の人に配慮しつつ、快適な姿勢で行うことが大切です。
これにより、赤ちゃんも安心して飲むことができます。
オムツ替えのタイミングとポイント
オムツ替えは、飛行機移動中に避けて通れない重要なポイントです。
フライト中は、オムツ替えのタイミングを見計らって行うことが大切です。
赤ちゃんが寝ている間や、機内アナウンスがないタイミングを狙うと良いでしょう。
また、機内のトイレにはオムツ替え台が設置されていることが多いですが、狭いスペースでの作業になるため、事前にオムツ替えの準備を整えておくことが重要です。
赤ちゃんの昼寝をサポートする方法
赤ちゃんが飛行機の中で昼寝をするためには、環境を整えることが大切です。
まず、赤ちゃんが安心できるように、普段使っているおくるみやお気に入りのおもちゃを持参すると良いでしょう。
また、フライト中は、赤ちゃんが寝やすい姿勢を保つために、抱っこ紐を使うのも効果的です。
さらに、周囲の音や光を和らげるために、耳栓やアイマスクを使うこともおすすめです。
これらの工夫をすることで、赤ちゃんが快適に昼寝できる環境を整えることができます。
必要なアイテム一覧：生後3ヶ月の赤ちゃん向け
生後3ヶ月の赤ちゃんを連れての旅行では、持ち物が少なくて済むとはいえ、必要なアイテムはしっかりと準備する必要があります。
以下は、旅行に持参すべきアイテムのリストです。
基本のお世話グッズ
- オムツ（多めに 現地購入）
- 水用おむつ（現地購入）
- おしりふき
- おむつ替えシート（使い捨てタイプが便利）
- ビニール袋（使用済みオムツや汚れ物用）
授乳関連
- 哺乳瓶（複数本）
- ミルク（粉ミルク・液体ミルク）
- 調乳用のお湯（魔法瓶やウォーターボトル）
- 授乳ケープ（外出先で授乳する場合）
着替え・保温
- 着替え（ロンパース、肌着、靴下など）
- 水着
- 羽織もの（冷房や夜間の冷え対策）
- ラップタオル（プールや着替え時に便利）
- ブランケット（おくるみ）（機内やベビーカーでのお昼寝用）
移動・睡眠
- ベビーカー（折りたたみ式で軽量タイプフラットタイプ）
- 抱っこひも（機内や街歩きで活躍）
- ベビーベッド（ホテルで貸し出しを事前予約）
- バシネット（飛行機で事前予約）
衛生・ケア
- ガーゼハンカチ（授乳や汗拭き用）
- ベビー用保湿クリーム
- ベビー用爪切り・綿棒（長期滞在なら）
- 除菌シート（哺乳瓶や手指の簡易消毒）
あると安心なもの
- お気に入りのおもちゃやぬいぐるみ
- おしゃぶり
- 母子手帳・保険
- 常備薬（解熱剤やビタミンDなど、医師に相談の上）
赤ちゃん連れ旅行の宿泊施設選び：こだわったのは南国ならではの”風”“お風呂”と“ベビーベッド”
ハワイ旅行では、私たちは一般的なホテルに宿泊しました。
コンドミニアムではなく、アクセスや設備が整って、プールがあり、オーシャンビューなホテルを選び、私たちが最もリラックスできる環境を重視しました。
その中で、唯一こだわったのが「お風呂のシャワーが可動式であること」。
生後3ヶ月のPTちゃんとの滞在では、赤ちゃんを抱っこしながらシャワーを使う場面が多く、固定式のシャワーでは不便を感じることが予想されました。
可動式なら、赤ちゃんの体を洗うときも安全に、そしてスムーズに対応できます。これは実際に使ってみて「選んでよかった」と思えるポイントでした。
もうひとつのこだわりは、「ベビーベッドの貸し出しがあること」。
事前にホテルへ問い合わせをして、ベビーベッドを予約。到着時にはすでに部屋に設置されていて、PTちゃんも安心して眠ることができました。
ベッドでの添い寝は不安がある時期だったので、専用のスペースがあることで親もぐっすり眠ることができ、旅の疲れも軽減されました。
そして「クーラーをつけなくても快適に過ごせる環境」。
ホテルの窓を開けると、南国特有の柔らかな風が部屋に入り込み、心地よい空気が流れます。
生後3ヶ月のPTちゃんも、その自然な風に包まれてすやすやとお昼寝。
人工的な冷房に頼らず、自然の風だけで眠れる環境は、赤ちゃんにとっても親にとっても安心感がありました。
「ここなら無理なく過ごせる」と感じられる瞬間は、赤ちゃん連れ旅行の大きな魅力です。
現地での過ごし方とアクティビティ
ワイキキは、赤ちゃんにとって「五感を刺激する体験」が自然にできる場所。
生まれたばかりの赤ちゃんもしっかりいろんな事を吸収しています。フラダンスや音楽、民族楽器、動物園ではじめてみる大きな動物や小動物。水族館でいるかのショーもまだわからないと思ってはいけません。小さいながらに何かを感じ取っています。海やプールでの水遊び、砂浜にそっと足裏を置いてあげても、何か感じ取っているはずです。そして親が美味しいものを楽しむ時間——すべてが家族にとって特別な思い出になります。
赤ちゃん連れでも楽しめる観光スポット
ハワイには、赤ちゃん連れでも楽しめる観光スポットがたくさんあります。
例えば、ビーチでは赤ちゃんが砂遊びを楽しむことができ、親もリラックスできます。
ワイキキから徒歩圏内のホノルル動物園、水族館、も赤ちゃんにとって興味深い場所です。
さらに、ハワイの自然を楽しむために、ハイキングコースもおすすめです。
赤ちゃんを抱っこしながら、家族で自然を満喫することができます。
ハワイでの食事：離乳食とミルクの取り扱い
ハワイでは、赤ちゃんの食事についても配慮が必要です。
生後3ヶ月の赤ちゃんは、母乳やミルクが主な食事となりますが、外食時には授乳室やベビーチェアがあるレストランを選ぶと良いでしょう。
また、現地でのミルクの取り扱いについても注意が必要です。
冷蔵庫が完備された宿泊施設を選ぶことで、ミルクを適切に保存することができます。
生のフルーツ、トロピカルフルーツジュース、はちみつなどは食べささないようにしましょう。
アラモアナショッピングセンターで赤ちゃん用品の買い物
ハワイ旅行中、私たちはアラモアナショッピングセンターで赤ちゃん用品の買い物を楽しみました。
ここは世界的ブランドからローカルショップまで揃う巨大モールで、赤ちゃん連れでも過ごしやすい環境が整っています。
特に印象的だったのは、日本ではなかなか見かけない カラフルでユニークなベビー用品。私は、バシネット型ベビーカーを購入して帰りました。
- おもちゃ：色鮮やかでデザイン性の高いものが多く、赤ちゃんの五感を刺激してくれる
- 洋服：ハワイらしい柄や海外ブランドならではの大胆な色使い
- 靴：小さなサイズでもバリエーション豊富で、記念に買いたくなる可愛さ
広い館内には授乳室や休憩スペースもあり、赤ちゃん連れでも安心してショッピングが楽しめます。
ワイキキで利用できるラウンジ（２０２５年現在）
ワイキキには旅行者が無料で利用できるラウンジが複数あり、休憩や情報収集にとても便利です。クレジットカード会員向けや航空会社利用者向けなど条件付きですが、赤ちゃん連れ旅行でも安心して立ち寄れる場所が揃っています
楽天カード ワイキキラウンジ
ワイキキのインターナショナルマーケットプレイス1階にあるラウンジで、楽天カード会員なら無料で利用可能です。冷たいドリンクやウォーターサーバー、マッサージチェア、清潔なトイレがあり、赤ちゃん連れでも快適に休憩できます。日本人スタッフが常駐しているので、観光情報の相談も安心です。
楽天カード アラモアナラウンジ
アラモアナセンター3階にあるラウンジ。こちらも楽天カード会員向けで、同伴者5名まで利用可能。ショッピングの合間に立ち寄れる立地が魅力で、荷物が多い赤ちゃん連れには特に便利です。
JCBプラザ ラウンジ・ホノルル
ワイキキショッピングプラザ2階にあり、JCBカード会員が無料で利用可能。ドリンクサービスや観光情報提供、ツアー予約代行などが受けられます。日本語対応スタッフがいるため、初めてのハワイ旅行でも安心です。
パラダイス ラウンジ
ヒルトン・ハワイアン・ビレッジ内にあるラウンジ。ホテル利用者向けで、リゾート内での休憩スポットとして人気です。
LeaLea ハイアット ラウンジ
ハイアットリージェンシー内にある旅行者向けラウンジ。LeaLeaツアー参加者が利用可能で、観光情報や休憩スペースが整っています。
レアレア・ラウンジ
カラカウア通り沿いにあるラウンジで、LeaLea利用者向け。ツアーやアクティビティの予約、荷物預かりサービスもあり、赤ちゃん連れで身軽に動きたいときに便利です。
ANA Traveler’s MAHALO LOUNGE
ワイキキショッピングプラザ2階にあるラウンジで、ANA便利用者なら無料で利用可能。荷物預かりやドリンクサービスがあり、ホテルチェックインまでの時間調整に最適です。
エッジ・オブ・ワイキキ
こちらはラウンジではなく、シェラトン・ワイキキのプールサイドバー。海を眺めながらカクテルや軽食を楽しめるスポットで、親のリフレッシュにおすすめです。
ワイキキの無料バス情報
ワイキキでは「無料で乗れるバス（トロリー）」がいくつかあり、観光やショッピングにとても便利です。代表的なのは「ANAエクスプレスバス」と「ワイキキトロリー（ピンクライン）」です。
ANAエクスプレスバス
- 対象：ANAマイレージクラブ会員で、ANA便（東京⇔ホノルル線）を往復利用している人
- ルート：DFSワイキキ（免税店）〜アラモアナセンター間を直行運転
- 特徴：約15分間隔で運行、所要時間は約12分。途中停車なしで快適に移動できる
- 車体：ANAのA380「FLYING HONU」と同じウミガメデザインで、赤ちゃんにも人気
ワイキキトロリー（ピンクライン）
- 対象：JCBカードを提示すると本人＋同伴の家族（大人1名、子供2名まで）が無料
- ルート：ワイキキ〜アラモアナセンターを結ぶ路線
- 特徴：約15分間隔で運行。オープンな車体でハワイの風を感じながら移動できる
LeaLeaトロリー（HISツアー参加者向け）
- 対象：HISのツアー利用者は無料で乗り放題
- ルート：オアフ島主要スポットを網羅（アラモアナ、カハラモール、ダウンタウン、ダイヤモンドヘッドなど）
- 特徴：全8ラインで観光に便利。ツアー参加者専用なので安心
HiBus（旧OLIOLIトロリー／JTBツアー参加者向け）
- 対象：JTBツアー利用者は無料で乗車可能
- ルート：アラモアナやカカアコなど観光スポットをカバー
- 特徴：ツアー特典として利用でき、観光とショッピングに便利
ハワイ旅行を通じて感じたこと
ハワイ旅行を通じて、赤ちゃんとの旅行が思った以上に楽しいものであることを実感しました。
赤ちゃんがいることで、周囲の人々とのコミュニケーションも増え、素敵な出会いがありました。
また、家族全員がリラックスできる時間を持つことができ、旅行の思い出が一生の宝物となりました。
これからも赤ちゃんと一緒に旅行を楽しみたいと思います。
次回の旅行に向けての教訓
次回の旅行に向けての教訓として、事前の準備がいかに重要であるかを学びました。
特に、赤ちゃんの体調管理や持ち物の確認は欠かせません。
また、旅行中は柔軟に対応することが大切で、計画通りにいかないこともあるため、臨機応変に行動することが必要です。
これらの教訓を次回の旅行に活かして、さらに楽しい思い出を作りたいと思います。
質問と回答：読者の悩みを解消する
読者から寄せられる質問に対して、実際の体験をもとにお答えします。
例えば、赤ちゃんとの旅行での不安や、持ち物についての疑問など、具体的なアドバイスを提供します。
これにより、読者が安心して旅行を計画できるようサポートします。
質問があれば、ぜひコメント欄にお寄せください。お問合せよりどうぞ
